- seit 1993 Hatha Yoga Praxis
später Iyengar- sowie Ashtanga Yoga
- Studium der Sozialpädagogik, Diplom 1997
- seit 1998 Tai Chi Chuan Wu - Stil bei Meister Gao
- Zusatzausbildung Sucht/Sozialtherapie 1999
- Yogalehrer BYV, Abschluss 2002
- Übungsleiter Hochschulsport (TU, FU, HU) seit 2003
- Teachertraining Power Yoga, Abschluss 2004/2005
- Inhaber der Yoga-Lounge-Berlin seit 2005
- Krankenkassenzulassung seit 2005
Ständige Weiterbildungen im Bereich Yoga
u.a. bei A.Lobo, Renate Ockel (Iyengar Yoga),
Henriette Kamm, Andrew Eppler (Asthanga Yoga)
Mariannne Schmidt (Kassandra) Tri Yoga Flow
internationale Workshops bei Bryan Kest, Syndi Lee, Shiva Rea, M. Gannon
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Yoga ist für mich ein klares Ja zum Leben in all seinen Aspekten. Es ist für mich nicht
Weltflucht oder Askese, sondern das Ankommen im Hier und Jetzt.
Durch die regelmäßigen Übungen entwickle ich Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele.
Die gesamte Persönlichkeit und alle Aspekte unseres Lebens werden sich einheitlicher gestalten.
Wir lernen immer besser intiutiv, aus der eigenen Mitte heraus zu handeln.
Yoga heißt Einheit mit der eigenen inneren Wahrheit.
Diese kann ich nur erlangen durch Spüren und den ständigen Wechsel der Aufmerksamkeit zwischen
Innen und Außen.
Wenn ich aus meiner inneren Kraft schöpfe kann ich aktiv im außen handeln und mich selbst
verändern (Transformation).
Dem geistigen Wachstum (der Reifung einer Persönlichkeit) sind keine Grenzen gesetzt,
deswegen kommt es nicht auf das Ziel an, sondern den Weg.
Das Glück des Lebens besteht darin die Möglichkeiten und die Schönheit des gegenwärtigen
Augenblickes erfassen und nutzen zu können.
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